運動でうまくいく人いかない人 今度こそ最終回

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気づけば2週間も開いてしまいました(謝)

開いてしまった分、長いです・・・!

気合を入れて読んでください(笑)

運動について書いてきましたが

今回はその中でも最も重要な部分です。

前回、運動には

目的を持つ事が大事

ということを書きました。

最終回まで引っ張らせていただいた

それよりも大事なこと、それは・・・

続ける

ということです。

運動を始めるとき、

目的については多くの人が

考えているでしょう。