健康を手に入れる方法?

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最近本屋さんに行くと

あるカテゴリーの本が

ずらりと並んでいるのを見かけます。

それは健康を手に入れるための指南書、

健康本

ある本は医師が

そしてある本はアスリートが

様々な分野の方々が

それぞれの考えや研究をもとに

食べ物や運動、ストレッチなど

健康に良いと思われる物や事を

紹介しています。

私もスポーツトレーナーの方が

書かれた本を何冊か持っています。

しかしこの健康本、

よくよく内容を見てみると

物によっては疑問に思うものも。

先日もヤフーニュースにこんな見出しが

健康本

“目は1分でよくなる!”

“《塩と水》だけであらゆる病気が癒え、若返る”