寝具の選び方
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いきなりですがみなさん、 今お使いの寝具はご自身の身体に合っていますか?
と、どこかの通販番組のようにスタートしてしまいましたが、決して布団を売りつけようというわけではありません(笑
寝具の相談をされる方が比較的多いので、今回は私なりの寝具の選び方をご紹介しまーす。
ひとつ前置きをしておきますが、これから紹介する判断方法はあくまで、
普段から腰痛や首痛等の問題を抱えていない方を対象とします。
日常の問題を抱えている方はそれだけで寝方が変わりますから、