首と枕 その4

前回からの続きです。 そもそも枕の役割は、仰向けに寝たときにおこる、

頭・首・肩（肩甲）この３点の高さの差をうめることです。

ですから頸部の湾曲が大きくなればその差は大きくなり、

逆に湾曲が小さくなればその差も小さくなります。

個人差（好み）はあると思いますが、基本的には

湾曲の大きな人には高めの枕、

小さな人には低めの枕

が合うということになるでしょう。 ただし高さが合っていても先ほどの”３点の差”を うまくうめることができなければだめです。

頭だけが持ち上げられていたり、�