首と枕 その4
前回からの続きです。 そもそも枕の役割は、仰向けに寝たときにおこる、
頭・首・肩(肩甲)この3点の高さの差をうめることです。
ですから頸部の湾曲が大きくなればその差は大きくなり、
逆に湾曲が小さくなればその差も小さくなります。
個人差(好み)はあると思いますが、基本的には
湾曲の大きな人には高めの枕、
小さな人には低めの枕
が合うということになるでしょう。 ただし高さが合っていても先ほどの”3点の差”を うまくうめることができなければだめです。
頭だけが持ち上げられていたり、
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