運動って必要? その2
前回からの続き。
今回は「運動の選び方」についてです。 【その1】「目的を考えろ!」 だいぶ偉そうな感じになってますが、
運動を選ぶにあたって大事なこと、
まず一つ目はその運動の「目的」です。
特にこれから何か始めようという人には重要です。 一口に「運動」といってもいろいろあります。
歩く、走るはもちろんのこと、スポーツや、
ジムでのウェイトトレーニングなど様々です。
ご予約は
コチラ
丁寧なカウンセリングで根本原因を見つけ、再発しない施術を目指す整体院。
<営業時間>平日:10:00〜21:00 日曜:12:00〜21:00
<定休日>火 / 祝日