November 20, 2017

かなり温度が下がってきた今日この頃、

みなさん風邪などひいていませんか?

さて今回は、

温度が下がり始めたこの時期に

気をつけておきたいことをひとつ。

それは「冷え」です。

『な~んだそんなの当たり前』

と思ったんじゃないでしょうか?

もちろん「冷え」が良くないのは

皆さんもご...

April 17, 2017

だめだ・・・もう動けない・・・

無理だって言ってるじゃないか!

ちくしょうー!!

見てろよ・・・思い知らせてやる・・・

さて、この声の主

誰だと思いますか?

それはあなたの疲れた身体・・・

そう筋肉さんからの最後通告です。

もしあなたの身体の中で

筋肉さんがこんなセリフを吐いて...

August 22, 2016


今回は前回の予告通り、

普段の施術後にさせていただいているストレッチ指導から、

肩・首に効果的なものをご紹介します。

名付けて
 

「えっ?! たったこれだけ? これならいつでもできそうストレッチ術」



ストレッチの前にまず、

肩こりにかかわる筋肉について...

August 15, 2016

みなさんよくご存じの肩こり。

いろいろな改善法や予防法が紹介されていますが、

「原因がわからなければ改善はできない」ということで

まず肩こりの原因を知りましょう。

肩こりとは、ずばり血流不全による代謝不良ッ!

一言でいえば運動不足が原因です。
 

おそらく動物界で、持って...

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October 8, 2018