January 7, 2019

年末年始、

皆さんはいかがお過ごしでしたか?

私はのんびりと、

年越しそばを食べ

ジルベスターコンサート観ながら年を越し

初詣に行き、

おせちを食べておりました(笑)

今年は大きく体調を崩すこともなく

無事年を越せましたが、

皆さんは大丈夫でしたか?

今年も、

皆さんの体調管理のお...

August 20, 2018

気がつけばもう8月も中を過ぎようとしています。

ずいぶん長く間が空いてしまいました(謝)

プライベートでかなりバタバタとしておりまして

なかなか書くことができませんでしたorz

そろそろそれも落ち着いてまいりましたので

また書き始めようと思います。

卓球もお休みしていまし...

January 8, 2018

年が明け、

2018年がスタートいたしました。

年末年始、

皆様はどう過ごされましたか?

今年はとても寒く、

いよいよインフルエンザも

流行ってきているようです。

それに加え年末年始は

普段と違う食事内容やリズムに

胃腸の調子が崩れがちです。

体調管理が難しくなっておりますので

冷...

December 25, 2017

今年もやってきましたクリスマス。

皆さんはいかがお過ごしですか。

今年最後のコラムです。

クリスマスが終わると

いよいよ今年も終わるなぁという感じ。

残すところあと1週間。

これから掃除という方も

いるかと思いますので、

私からアドバイスを。

普段やらない場所の掃除や

どこか集中...

August 7, 2017

このところ気温は高く

天気は不安定。

梅雨明けと言った途端に

雨が続いて湿度も高い。

巷では夏風邪も

流行っているようですが、

皆さんはいかがお過ごしですか?

もうすぐお盆休み。

どこかへ出かける方、

普通にお仕事の方、

予定は人それぞれだと思いますが、

体調管理がとても難しくなっ...

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