November 19, 2018

ストレッチの話の途中ですが、

卓球部に動きがあったのでご報告を。

超がつくほど久々に

試合をしてまいりました。

しかし今回、

試合をするには状態最悪・・・

なぜなら、

7月、8月と全く練習無し、

9月、10月と練習1回ずつ・・・

人はそれを

練習不足という!

それじゃあなくても普段...

May 28, 2018

久々の卓球部の報告ですが

今回は個人的な報告です。

(部員一名につき

 いつも個人報告なわけですが・・・)

え~、唐突ですが・・・

カットマンに、俺はなる!

ワンピース ルフィ的な報告となりましたが

カットマンになってみようと思います。

卓球をやらない人には

何を言っているのか

...

April 16, 2018

前回は運動経験のある人を

対象に話をしてきました。

今回は

運動経験がない、あるいは

あるけど同じペースで一定期間

(週3日以上なら1ヶ月以上

 週1~2日なら3ヶ月以上)

続けたことがない人を対象に

話をして行きたいと思います。

(運動をした経験がなくても

 肉体労働系のアルバ...

April 8, 2018

前回の続きです。

身体に良いはずの運動、

何でも良いという訳ではありません。

では何をしたらいいのか?

それは人によって違います。

まず考えなければいけないのは

運動の経験があるかということ。

運動の経験とは、部活やその他

同じ運動を一定期間ある程度のペースで

続けていたことが...

February 26, 2018

前回の続きです。

今回の大会は

3チームでのリーグ戦後

勝ち星によって1位~3位の

トーナメントへ進むもので

年齢などによる区分けはなく

下は小学生から

上は60代?と思われる方まで

幅広い年齢層の方々が参加。

ちなみに当チームは

平均年齢40くらい?です。

で、初戦の相手は?・・...