November 19, 2018

ストレッチの話の途中ですが、

卓球部に動きがあったのでご報告を。

超がつくほど久々に

試合をしてまいりました。

しかし今回、

試合をするには状態最悪・・・

なぜなら、

7月、8月と全く練習無し、

9月、10月と練習1回ずつ・・・

人はそれを

練習不足という!

それじゃあなくても普段...

November 5, 2018

さて、ストレッチをする際大事なこと

❝意識❞

の話をしていこうと思います。

一口に❝意識❞と言っても

何をどう意識するのかわからない

という方も多いかと思います。

当院では施術後、その患者さんに

適したストレッチをご紹介し、

それを実践していただくことで

状態のさらなる良化や

同...

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