June 2, 2020

先日、ついに政府による緊急事態宣言が解除されました。

これを受けて、東京も段階的に自粛制限の解除を進めていくそうで

本日6月1日から都のロードマップ、ステップ2に移行したとのこと。

まだまだ予断を許さない状況ではありますが、

経済を考えるとどうしても必要な決断なのでし...

May 18, 2020

前回がいつだったか・・・

忘れてしまうぐらいお久しぶりです。

久々に書かせて頂きます。

先日、一本のインド映画を観ました(当然自宅で)。

その映画を知ったきっかけは、シソンヌというお笑いコンビのコントでした。

転勤を控えた一人の会社員が訪ねたインドカレー屋で

その店主とか...

April 29, 2019

もうすっかり散ってしまいましたが

皆さんお花見には行かれましたか?

今年はここ数年に比べて

長く桜を楽しむことができました(喜)

私はお花見には行けませんでしたが

聖蹟桜ヶ丘はその名の通り

いたるところで桜を見ることができ、

お昼の休憩で外に出れば

花見気分が味わえます。

 も...

April 8, 2019

気がつけばもう4月(汗

何を書こうかと思案しているのですが

なかなか書き上げられず

だいぶ間が空いてしまいました・・・

そんな中、ついに決定・発表されたのが

そう

新元号ッ!

その名も

「令和」

「れいわ」と読むということですが

皆さんはどう感じられましたか?

私は音の響きが昭和や...

January 21, 2019

大変長らくお待たせいたしましたm_ _m

やっと動画が出来上がりましたので

続きをやっていきます。

前回ストレッチに必要な

❝意識❞

そして

❝目的❞

の話を動画で説明いたします。

ではどうぞッ!

いかがでしたか?

私が考えるストレッチの極意とは・・・

1、疲労回復を狙うなら「伸縮...