運動って必要? その3気がつけば今年ももう終わりそうです。 だいぶ間隔があいてしまいましたが、前回からの続き。 今回は選び方2つ目の要素。 それは・・・ 「バランスを考えろ!」 これも重要です。 バランスとはもちろん身体の前後左右バランスのことですが...