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February 5, 2018

インフルエンザ予防接種、

その真の目的とは・・・

そう、それは

症状の緩和

要は重症化を防ぐということなんです。

小さいお子さんやご高齢の方々は

症状が重篤化すると命にかかわります。

そこで予防接種を受けておけば

重篤化を防ぎ、早期改善が期待できるわけです。

予防接種は、受けて...

January 29, 2018

今年の冬はほんとに

寒いッッッ!!

大雪が降った後も温度が低いせいか

路上の雪がなかなかなくならないorz

ただ、天気は良いので

空気は乾燥しています。

寒くて乾燥するといえば

誰も歓迎しないのに

ヤツはやってきます。

そうそいつの名は・・・

インフルエンザウイルス!

今期は例年よ...

September 18, 2017

最近本屋さんに行くと

あるカテゴリーの本が

ずらりと並んでいるのを見かけます。

それは健康を手に入れるための指南書、

健康本

ある本は医師が

そしてある本はアスリートが

様々な分野の方々が

それぞれの考えや研究をもとに

食べ物や運動、ストレッチなど

健康に良いと思われる物や事...

March 6, 2017

前回もお話ししましたが、

筋膜のことを考えようが考えまいが

ストレッチには筋肉に対する理解が

最低限必要です。

当院でもストレッチの指導を

させていただきますが

見せるだけで正解を再現できる人は極僅かです。

同じストレッチでも

どの筋肉をどういう意識で行うかを

わかってやるのと...

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