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April 2, 2018

皆さんは何か運動をしていますか?

この内容は

運動やトレーニングの話が出る度

書いていることなのですが、

運動信仰がますます進む今のご時世

声を大にして言いたいので

また書きます(笑)

人々の高年齢化が進み

ただ長生きするという単純な話から

いかに❝健康❞に長生きするかを考える

...

February 5, 2018

インフルエンザ予防接種、

その真の目的とは・・・

そう、それは

症状の緩和

要は重症化を防ぐということなんです。

小さいお子さんやご高齢の方々は

症状が重篤化すると命にかかわります。

そこで予防接種を受けておけば

重篤化を防ぎ、早期改善が期待できるわけです。

予防接種は、受けて...

January 29, 2018

今年の冬はほんとに

寒いッッッ!!

大雪が降った後も温度が低いせいか

路上の雪がなかなかなくならないorz

ただ、天気は良いので

空気は乾燥しています。

寒くて乾燥するといえば

誰も歓迎しないのに

ヤツはやってきます。

そうそいつの名は・・・

インフルエンザウイルス!

今期は例年よ...

November 20, 2017

かなり温度が下がってきた今日この頃、

みなさん風邪などひいていませんか?

さて今回は、

温度が下がり始めたこの時期に

気をつけておきたいことをひとつ。

それは「冷え」です。

『な~んだそんなの当たり前』

と思ったんじゃないでしょうか?

もちろん「冷え」が良くないのは

皆さんもご...

September 25, 2017

さて前回の続きです。

ここ数年で一気に

出てくるようになった

“健康本”

現代人の健康に対する

意識向上を反映しているようです。

実際、ひと昔前に比べると

運動や食を意識している人は

増えているでしょうし、

こと医療の分野に関しては

より詳しい内容のものが

紹介されるようになりまし...