この問題は本当に難しい・・・ 誰もが使うものなのに、 自分の正解をつかむのに苦労する 何年もかけて探し求めるけれど なかなか "ベストなもの"に出逢えない人は数知れず そう、それは・・・ ”枕” 最近立て続けに患者さんと枕の話が出たので 気になってブログを見返したところ 15年前に枕について書いていました。 枕選びに悩む方々のヒントになればと思い、 少々内容をアップデートしてお届けします。 枕選びを難しくさせるひとつの要因が 種類が多種多様すぎることではないでしょうか。 高かったり　低かったり 山型だったり　平らだったり 素材に至っては、 そば殻に羽毛やリエステルわた、 ビーズやパイプ、低反発ウレタンに 高反発ウレタン、ファイバー、ラテックスと 選択肢があり過ぎて何が良いとか悪いとか もうよくわかりませんｗｗ 一応、それぞれに 通気性や形状変化のし易さ、吸湿性 放湿性・保温性、洗えるかどうかなどの特徴がありますが、 そこはもう好みの問題でしょうか。 そこで大事になってくるのが 最大の問題点 自身の背部～頸部の湾曲形状 そして頭の形との整合性です。

お久しぶりの更新となりました。 気づけば２０２６年も半分以上過ぎております。 そんな中ですが、２０２６年８月１日、 プラスアールは出張のみでの開業から、 ２４年の歳月を経て２５年目に入りました。 いろいろなことがありましたが、 何とかここまで続けることができました。 お一人お一人に時間をかける当院のスタイルは、 あまり今の時代には合わないのかもしれません。 まぁ、時代とは関係なく今は亡きお師匠様からも 「お前のやり方は自己満足だ」と言われておりましたが・・・ それでも続けてこられたのは、このやり方を受け入れて ご来院いただいている皆様の支えがあったからです。 今さら施術スタイルを変えられるほど器用ではないので、 今後も皆様のお時間をいただきながら、 それに見合う施術をご提供できるよう 努力を続けていきたいと思います。 施術だけでなく、話も長くなりがちな院長ですが、 皆様今後もお付き合いいただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

2022年もまだまだコロナに悩まされましたが、 なんとかかんとか乗り切ることができました。 今年の冬は、インフルエンザも流行りそうなので、 うがい手洗いマスクをしっかり実践した方が良さそうです。 2023年こそは良い年になりますように！...

前回まで続けてきたプランクの紹介ですが 皆さんその後はいかがですか？ もし記事を見て始めてみたという方がいらっしゃいましたら 無理なく頑張って続けていきましょう。 さて、ここまで約2年半という長い間様々な事柄、 人に影響を与え続けてきた新型コロナウイルスですが、...

2022年8月1日、プラスアールはついに 開業から20年となりました。 長かったような、短かったような20年。 特にここ２～3年はコロナのせいで短く感じた気がします。 出張施術のみで始めた頃は、師匠の施術院で働きながらでした。 友人の会社で何人か希望者を募ってもらったり、...

プランクにはいろいろあります。

フロントプランク、サイドプランクに続くプランクトレーニングはリバースプランク。今回も無理せずほどほどにを信条に頑張っていきましょう！

新たな変異株「オミクロン」。各分野に於いてその対応が難しくなっています。

腹筋に効くプランクトレーニングを紹介中。

旧年中は皆様に支えられ、 厳しいコロナ禍を何とか乗り切ることができました。 コロナの影響はまだ続いておりますが、 今年も皆様の健康のお手伝いができるよう 頑張っていこうと思っております。 2022年もプラスアールをよろしくお願い致します。 プラスアール　　　新井　宏弥...